ಆರೋಗ್ಯ

ಆಹಾರ

  • ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು!

    ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವು ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ, ದೋಷರಹಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಮೀರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ […] More

  • ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

    ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ದುಃಸ್ವಪ್ನವೆಂದರೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಮದುವೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ಸಂದರ್ಶನದ ದಿನ ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಈ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, […] More

  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

    ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲವು […] More

  • ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

    ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲವು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು  ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ […] More

ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ

  • ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬ ದೀಪಾವಳಿಯ ಆಚರಣೆ ಹೇಗೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು

    ದೀಪಾವಳಿ ಅಥವಾ ದೀಪಾವಳಿಯು ದೀಪಗಳ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ.ದೀಪಗಳ ಹಬ್ಬವಾದ ದೀಪಾವಳಿಯು ಪುರಾತನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಯುಗಯುಗಗಳಿಂದಲೂ ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಕತ್ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ವಿಜಯವನ್ನು ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಹಬ್ಬವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ದೀಪಾವಳಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀಪಾವಳಿಯು ಹಬ್ಬಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕದ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀಪಾವಳಿಯನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ದೀಪಾವಳಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ “ಬೆಳಕಿನ ಸಾಲುಗಳು” ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಹಬ್ಬವು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನಿಂದ […] More

  • ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಇತಿಹಾಸ

    ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಇತಿಹಾಸವು 1537 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಎಂಬ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪಿ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೋಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಆ ಮಣ್ಣಿನ ಕೋಟೆಗೆ ವಿಜಯನಗರ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯ ಎಂದು ಹೆಸರಿಟ್ಟನು. ಈ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಚಕ್ರವರ್ತಿಯ ಪಟ್ಟಾಭಿಷೇಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಜನಿಸಿತು. ಭೂಮಿಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅವರಿಗೆ ರಾಜನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದನು. ಆ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಇಂದು ಬೆಂಗಳೂರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜಯನಗರ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಂಗಳೂರನ್ನು ದೇವರಾಯನಗರ ಎಂದು ಕರೆಯುತಿದ್ದರು, ಅಂದರೆ ಶುಭ ನಗರ ಎಂದರ್ಥ. ಕೆಂಪೆ ಗೌಡ ನಿರ್ಮಿಸಿದ […] More

Back to Top

Log In

Or with username:

Forgot password?

Don't have an account? Register

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

ಸಾಮಾಜಿಕ ಲಾಗಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. GDPR Privacy policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

ಹೇ ಸ್ನೇಹಿತ! ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು…

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮುನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈರಲ್ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

Close
Close