ತುಂಬಾ ಮಂದಿಗೆ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಎಂದರೇನು? ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವ ಭಯ ಖಂಡಿತ ಇದೆ.
ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದಿಂದ ಇತರ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಲಿಕೋನ್ , ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಐಸೋಮರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಂಡ ಅಥವಾ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಟೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಂಡವನ್ನು ಒಳಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್-ಆಕಾರದ ಕಪ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೆಳಗೆ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ , ಬದಲಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದಿಂದ ಇತರ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಲಿಕೋನ್ , ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಐಸೋಮರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಂಡ ಅಥವಾ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಟೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಂಡವನ್ನು ಒಳಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್-ಆಕಾರದ ಕಪ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೆಳಗೆ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ , ಬದಲಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ತುಂಬಿದ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ 4-12 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವೆಚ್ಚವು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಆರಂಭಿಕ ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ಗಳು ಮರುಬಳಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಘನತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಿಂದ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮತ್ತು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಬಣ್ಣದ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ತಪ್ಪಾದ ನಿಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಪ್ ಗಾತ್ರವು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳು ಇತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ; ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ( ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದಿಂದ ಇತರ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ರಕ್ತ) ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಲಿಕೋನ್ , ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಐಸೋಮರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಂಡ ಅಥವಾ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಟೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಂಡವನ್ನು ಒಳಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್-ಆಕಾರದ ಕಪ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೆಳಗೆ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ , ಬದಲಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು (ಕೆಂಪು) ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಳಕಿನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಕಪ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಕಪ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಕಾಂಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಡವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ವಿವಿಧ ಮಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಡಿಕೆಗಳು ಸಿ-ಫೋಲ್ಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ಪಂಚ್-ಡೌನ್ ಫೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೀರು ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಬೇಕು , ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
4-12 ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ (ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ), ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅದರ ಕಾಂಡದವರೆಗೆ ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಸೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಪ್ನ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿಯಾದ ನಂತರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಒರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕಪ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಬ್ರಾಂಡ್ನಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದಿಂದ ಹರಿಯುವ ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿರುದ್ಧ ಅರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆದಾರರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ,ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಸುಮಾರು 1-2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಗ್ರಾಮೀಣ ಪಶ್ಚಿಮ ಕೀನ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೈಕೆ ವಸ್ತುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸುವವರು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಪ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ನ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಮುಜುಗರದ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡದೆ ತರಗತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಸಿಂಕ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಶೌಚಾಲಯದ ಕ್ಯುಬಿಕಲ್ಗಿಂತ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಟಿಶ್ಯೂನಿಂದ ಒರೆಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಖಾಸಗಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಒಯ್ಯಬಹುದು. ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ . ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ಹರಿವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ.
ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನ ಕೊರತೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಪ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಯುಟಿಐಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀರಿನ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀರು, ಉರುವಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೊಳೆದ ಚಿಂದಿ, ಕಡಿಮೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ತೆಗೆಯುವುದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತ ತೆಗೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಮೂತ್ರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಒಣ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ , ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಮಲವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವು ಮೂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ-ಆದಾಯದ ಕುಟುಂಬಗಳ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ವೆಚ್ಚವು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಚಿಂದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
see here https://2348597456325698542785243.at
перенаправляется сюда [url=https://kraken19at-t.ru/]Kraken19.at[/url]
ссылка на сайт [url=https://kraken19at-t.ru/]Kraken19.at[/url]
Читать далее [url=https://kraken20ati.ru/]Kraken20.at[/url]
hop over to this web-site [url=https://tronlink.pro]tron link pro wallet[/url]
узнать больше [url=https://kraken20ati.ru/]Kraken20.at[/url]
сюда [url=https://kraken20ati.ru/]Kraken20.at[/url]
check out here [url=https://tronlink.pro]tronlinkpro[/url]
visit [url=https://tronlink.pro]tronlink pro for pc[/url]
Перейти на сайт [url=https://kraken19at-t.ru/]Kraken19.at[/url]
Источник [url=https://gamacasino.link]gama casino сайт[/url]
можно проверить ЗДЕСЬ [url=https://gamacasino.link]gama casino сайт[/url]
Источник [url=http://kentcasino.io]kent[/url]
сайт https://bs2beast.cc
страница [url=http://kentcasino.io]Kent Casino[/url]
Главная [url=http://kentcasino.io]kent[/url]
читать https://bs2besd.cc/
подробнее [url=https://gamacasino.link/]гамма казино[/url]
my site [url=https://vvs.exchange]vvs finance coin[/url]
he has a good point [url=https://breadwallet.io/]brd crypto[/url]
go to the website [url=https://breadwallet.io/]bread wallet app[/url]
click reference [url=https://breadwallet.io/]breadwallet[/url]
you can find out more [url=https://trusteewallet.io/]trustee plus[/url]
navigate to this site [url=https://trusteewallet.io/]trustee wallet[/url]
have a peek here [url=https://trusteewallet.io/]trustee plus[/url]
internet [url=https://vvs.exchange]xvvs[/url]
try these out [url=https://cakewallet.cc/]coinomi supportAds[/url]
[url=https://trjpscan.top]трипскан топ[/url] – трипскан топ, https tripscan top
you can try this out [url=https://samouraiwallet.io]samourai wallet for iphone[/url]
more tips here [url=https://samouraiwallet.io]samourai wallet ios[/url]
Visit Your URL https://mc-server.org/
[url=https://kr7cc.com/]ссылка на кракен bazaonion vip[/url] – kraken 12at, kra7 cc
[url=https://cabinet-telphin.ru]telphin контакты[/url] – Телфин услуги связи, telphin контакты
look these up https://k2gshima.com/
[url=https://cabinet-telphin.ru]Телфин услуги для колл-центра[/url] – telphin SIP-телефония, Телфин услуги для колл-центра
[url=https://kr7cc.com/]kraken 13at[/url] – kraken21 at, кракен даркнет
see this page [url=http://1wincom.pro/]1win in[/url]
over here [url=http://1wincom.pro/]1win com[/url]
[url=https://kr7cc.com/]kraken14 at[/url] – kraken ссылка, кракен kr2web in
нажмите https://kp-inform.ru/catalog/prochee/emulex_8gb_fibre_channel_expansion_card_ciov_for_for_bladecenter_lenovo_46m6140
my latest blog post
[url=https://fillersmarket.com/product/derma-lax-plus/]Derma-lax™ Plus,1,;[/url]
посетить веб-сайт https://kp-inform.ru/catalog/bloki_pitaniya/blok_pitaniya_ibm_675w_39y7206
Check Out Your URL [url=https://installs.info]buy installs windows[/url]
выберите ресурсы https://kp-inform.ru/catalog/diski_hpe/zhestkiy-disk-763109-001
Read More Here
[url=https://fillersmarket.com/product/neuronox-100u/]Neuronox 100U[/url]
basics [url=https://installs.info]buy windows desktop[/url]
hop over to this web-site [url=https://installs.info]sell installs mix world[/url]
Your Domain Name
[url=https://fillersmarket.com/product/neuronox-100u/]Neuronox 100U[/url]
view website [url=https://vvs.exchange/]vvs exchange[/url]
you can look here [url=https://vvs.exchange/]vvs chornos platf[/url]
read the article https://my-jaxxwallet.io
Изготовление документов / Production of documents.
Паспорт / Passport
Удостоверение личности / ID Card
Вид на жительство / Residence Permit
Водительские удостоверения / Driver’s License
Виза / Visa
Авто документы / Auto documents
Документы имеют все степени защиты / Documents have all levels of protection.
Активные чипы / Active chips
Доставка почтовыми службами по всему миру / Delivery by postal services all over the world.
Наш телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Order
Резервный телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Support
Безопасная сделка и гарант +
Safe transaction and guarantor +
Create an Australian Driver’s License, Get a Dutch ID Card, Изготовить Водительские права Нидерландов, Купить Международные права Неофициально, Купить Норвежскую ID Карту, Get an Austrian Passport, Buy a Chinese Passport, Make Duplicate University Diploma, Create Duplicate Death Certificate, Buy Driving Permit After Suspension
useful content https://my-jaxxwallet.io
take a look at the site here https://my-jaxxwallet.io
Изготовление документов / Production of documents.
Паспорт / Passport
Удостоверение личности / ID Card
Вид на жительство / Residence Permit
Водительские удостоверения / Driver’s License
Виза / Visa
Авто документы / Auto documents
Документы имеют все степени защиты / Documents have all levels of protection.
Активные чипы / Active chips
Доставка почтовыми службами по всему миру / Delivery by postal services all over the world.
Наш телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Order
Резервный телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Support
Безопасная сделка и гарант +
Safe transaction and guarantor +
Купить Свидетельство о смерти без проводки, Изготовить ID Карту Великобритании, Купить Свидетельство о браке без проводок, Можно права купить, Изготовить ID Карту Румынии, Купить Шведский Паспорт, Купить Английские Водительские права, Сделать Водительские права Бельгии, Сделать Диплом техникума дубликат, Create a Serbian ID Card
see [url=https://va-va-da.buzz/]vavada online[/url]
see here [url=https://va-va-da.buzz/]вавада[/url]
This Site [url=https://va-va-da.buzz/]VAVADA[/url]
Изготовление документов / Production of documents.
Паспорт / Passport
Удостоверение личности / ID Card
Вид на жительство / Residence Permit
Водительские удостоверения / Driver’s License
Виза / Visa
Авто документы / Auto documents
Документы имеют все степени защиты / Documents have all levels of protection.
Активные чипы / Active chips
Доставка почтовыми службами по всему миру / Delivery by postal services all over the world.
Наш телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Order
Резервный телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Support
Безопасная сделка и гарант +
Safe transaction and guarantor +
Get a Ukrainian ID Card, Изготовить загранпаспорт России, Купить права без проводок, Изготовить Паспорт Австрии, Изготовить Диплом колледжа дубликат, Изготовить Штамп о ранее выданных паспортах, Купить Международные права дубликат, Buy a Portuguese ID Card, Buy a Norwegian Driver’s License, Сделать Нотариальные доверенности
next page
[url=https://www.yotta.host/cloud-servers]dedicated vps[/url]
see
[url=https://www.yotta.host/cloud-servers]secure cloud server[/url]
click for more
[url=https://www.yotta.host/vps-in-germany]manage vps[/url]
[url=https://miningsphere.info/torgovye-boty/moon-bot-avtomaticheskij-torgovyj-bot-dlya-trejdinga.html]торговый бот для трейдинга Moon Bot[/url] – торговый бот для трейдинга Moon Bot, Moon Bot
[url=https://miningsphere.info/programmy/atikmdag-patcher-amd-ati-pixel-clock-skachat-i-nastroit.html]Скачать Atikmdag patcher[/url] – Atikmdag patcher (AMD/ATI Pixel Clock), Moon Bot
[url=https://miningsphere.info/koshelki/raven-core-wallet-ustanovka-koshelka-majning-i-razgon.html]Холодный кошелек Raven[/url] – Moon Bot, ohgodanethlargementpill-r2
подробнее здесь https://mounjaro-ozempic.online/
Главная https://mounjaro-ozempic.online/
ссылка на сайт [url=http://va-va-da.pro/]Вавада казино[/url]
[url=https://megaweb555darknet.org/]mega darknet[/url] – площадка mega, mega darknet
веб-сайте [url=http://va-va-da.pro/]Вавада[/url]
[url=https://yvision.kz/community/education]подготовка к ЕНТ[/url] – обзоры игр Казахстан, организация пространства
[url=https://yvision.kz/community/movie]кинокритика[/url] – жилищное строительство Костанайская область, мамины уроки
[url=https://megaweb555darknet.org/]megaweb4.at[/url] – ссылка на мегу, mega сайт ссылка
[url=https://mega3at.com/]m3ga at[/url] – megaweb4.at, mega.at
[url=https://mega3at.com/]m3ga.at[/url] – m3ga.at, mega мориарти
интернет https://bs2site.is
Подробнее здесь https://bc2best.gl
Click Here https://www.theclassroom.it/lamp-h25-b-os-leader-of-aiot-solution-56-3/
каталог https://bs2best.is
ссылка на сайт https://bs2site.is
продолжить https://bs2best.is
i thought about this https://bootiwala.com/2024/09/21/a-teen-and-his-terrible-desires-the-business-7-2/
перейдите на этот сайт https://bc2best.gl
Смотреть здесь https://bc2cite.at
[url=https://kra5cc.top]kraken[/url] – kraken официальная ссылка, kra5ken cc
проверить сайт https://bc2cite.at
[url=https://kra5cc.top]kra5ken cc[/url] – тор kraken, зеркало kraken тор ссылка рабочее
узнать больше https://bs2best.is
[url=https://kra5cc.top]кракен зеркало[/url] – kraken даркнет, сайт кракен отзывы
find here [url=https://va-va-da.pl]automaty do gier online[/url]
find more information https://gelangpixiuborongmalaysia.com/nya-flugsvamp-3-0-7-3/
Продолжение https://bc2best.gl
можно проверить ЗДЕСЬ https://bs2site.is
you could check here [url=https://va-va-da.pl]kasyno online[/url]
he said [url=https://va-va-da.pl]vavada pl[/url]
[url=https://blacksprutr.com/]блэкспрут официальный сайт[/url] – блэк спрут как зайти, блек спрут ссылка
[url=https://blacksprutor.biz/]blacksprut ссылка[/url] – tor blacksprut, зеркала blacksprut
[url=https://blacksprutx.com/]зеркала blacksprut[/url] – блэк спрут, blacksprut ссылка
[url=https://blacksprutor.biz/]blacksprut зеркала онион[/url] – ссылка блэкспрут, блэкспрут официальный сайт
[url=https://omgomgomg5j4yrr4mjdv3h5c5xfvxt.com/]omg omg ссылка тор[/url] – Омг омг как попасть на сайт, омг ссылка тор
[url=https://blacksprut-dark.com/]блек спрут оригинальная ссылка[/url] – рабочее зеркало blacksprut, blacksprut com вход
[url=https://blacksprutr.com/]блэкспрут сайт[/url] – блэкспрут сайт, блек спрут ссылка
[url=https://blacksprutp.com/]спрут как попасть на сайт[/url] – настоящий сайт blacksprut, новая ссылка blacksprut
[url=https://kr3.ca]kraken ссылка зеркало официальный[/url] – kraken официальная ссылка, зеркало kraken тор ссылка рабочее
[url=https://blacksprutx.com/]blacksprut зеркала онион[/url] – как зайти на сайт blacksprut, blacksprut площадка
[url=https://omgomgomgna.com/]омг сайт[/url] – omg na ссылка, omg сайт
[url=https://blacksprutp.com/]blacksprut зеркала онион[/url] – блэкспрут 2fa, тор blacksprut
[url=https://kr3.ca]kraken ссылка зеркало рабочее[/url] – kraken ссылка зеркало официальный, кракен онион
[url=https://blacksprutp.com/]blacksprut[/url] – блэк спрут зеркала, тор браузер blacksprut
[url=https://blacksprut-dark.com/]тор blacksprut[/url] – блэкспрут 2fa, новый сайт blacksprut
[url=https://blacksprutg.net/]блэкспрут даркнет[/url] – blacksprut ссылка tor, blacksprut вход
[url=https://kr3.ca]kraken официальный сайт[/url] – kraken com отзывы, kraken market
[url=https://blackspruttor.com/]как зайти на blacksprut[/url] – ссылка блэкспрут, не работает сайт blacksprut
[url=https://omgomgomgna.com/]omg shop ссылка[/url] – омг ссылка тор, омг омг ссылка на сайт
[url=https://blacksprut-dark.com/]новая ссылка blacksprut[/url] – tor blacksprut, как зайти на сайт blacksprut
[url=https://blackspruttor.com/]блэкспрут официальный сайт[/url] – блэкспрут даркнет, blacksprut com зеркало
[url=https://omgwomen.com/]omg сайт[/url] – Омг омг как попасть на сайт, omg ссылка официальный
[url=https://omgwomen.com/]omg ссылка[/url] – omg omg ссылка для тор браузера, omg ссылка
[url=https://blacksprutx.com/]blacksprut зеркала онион[/url] – blacksprut com зеркало, рабочее зеркало blacksprut
[url=https://blacksprutr.com/]блэкспрут зеркало рабочее[/url] – сайт blacksprut, blacksprut зеркала онион
[url=https://blackspruttor.com/]не работает сайт blacksprut[/url] – блэкспрут официальный сайт, тор blacksprut
[url=https://blacksprutor.biz/]блекспрут[/url] – blacksprut com ссылка, блэкспрут официальный сайт
[url=https://omgomgomgna.com/]Омг омг как попасть на сайт[/url] – omg omg, omg omg ссылка на сайт
перейти на сайт https://t.me/ozempicggg
[url=https://omgomgomg5j4yrr4mjdv3h5c5xfvxt.com/]омг ссылка[/url] – omg omg ссылка для тор браузера, omg omg официальная ссылка +на тор браузер
[url=https://omgomgonion.com/]omg omg ссылка браузер[/url] – omg omg ссылка тор, омг омг ссылка на сайт
sites
[url=https://puerto-lopez.com/en/]trails[/url]
[url=https://omgomgonion.com/]Omg omg даркнет[/url] – omg ссылка, omg ссылка
explanation
[url=https://programasyapk.com/noticias.html]Criptomonedas[/url]
website here
[url=https://puerto-lopez.com/es/]pesca[/url]
узнать больше Здесь https://xn—-7sbbajqthmir8bngi.xn--p1acf/
страница https://t.me/ozempicggg
нажмите https://xn—-7sbbajqthmir8bngi.xn--p1acf/
подробнее https://xn—-7sbbajqthmir8bngi.xn--p1acf/
содержание https://lzt.market
найти это [url=https://autopark.kg/]Аренда авто Бишкек[/url]
go to this web-site
[url=https://programasyapk.com/]deportes[/url]
нажмите здесь https://t.me/ozempicggg
Your Domain Name
[url=https://puerto-lopez.com/pt/]bola de oro[/url]
Следующая страница [url=https://autopark.kg/]Аренда авто Бишкек[/url]
Читать далее [url=https://autopark.kg/]Аренда авто Бишкек[/url]
здесь https://lzt.market
[url=https://www.btc24cash.ru/]Quickly Sell Bitcoin[/url] – Withdraw bitcoin with negative AML, Exchanged USDT for Ethereum at a very favorable rate
страница https://zelenka.guru/articles/
[url=https://www.btc24cash.ru/]Exchanged Bitcoin with negative AML for USDT without commission[/url] – The exchanger has a bug of the system, they buy USDT ERC-20 above its real price, Exchanged USDT for Ethereum at a very favorable rate
перенаправляется сюда https://lzt.market
[url=https://www.btc24cash.ru]They don’t care about the aml of your cryptocurrency[/url] – Reliable Crypto Exchange, Sell a problematic cryptocurrency
подробнее https://zelenka.guru/articles/
найти это https://lzt.market
[url=https://grand-kamin.ru/]камин дровяной со стеклом[/url] – биокамин встраиваемый, камин дровяной для дома
[url=https://grand-kamin.ru/]встроенный биокамин купить[/url] – купить камин дровяной, купить электрокамин в квартиру в москве
[url=https://grand-kamin.ru/]биокамины москва[/url] – распродажа электрокаминов в москве, биокамин напольный купить
link [url=https://afdasplatform.com]afdas platform[/url]
[url=https://bs3best.at/]BlackSprut миф[/url] – BlackSprut вход, BlackSprut работа
[url=https://bs3best.at/]BlackSprut площадка[/url] – BlackSprut маркетплейс ссылка, BlackSprut даркнет
see it here [url=https://afdasplatform.com]afdas[/url]
here are the findings [url=https://afdasplatform.com]afdas uk[/url]
see this website https://sastef.com/2024/09/page-15-2/
see here now https://www.lacucinadegliulivi.com/we-the-north-market-overview-canada-wtnmarket-29-3/
YOURURL.com https://kushitenubian.org/western-coal-announces-share-buy-back-program-8/
more http://www.megaabi.com/?p=2216
read this https://lh-seelze.de/aktuelles/abacusmoney-reviews-read-customer-service-reviews-12-2/
you can find out more https://lh-seelze.de/aktuelles/abacusmoney-reviews-read-customer-service-reviews-12-2/
check here https://sideways-group5-races.com/de/2024/09/21/article-abacus-probably-second-half-of-19th-12-3/
visit the site https://learn.trc.or.th/2024/09/21/explore-torzon-market-url-access-guide-and-expert-6-3/
click over here https://jcecleaning.wpcomstaging.com/abacus-marijuana-strain-information-reviews-10-2/
my latest blog post http://www.naujavan.com/listen/terra-nova-public-house-restaurant-and-pub-2/
you can find out more http://hrblogthuha.blognhansu.com/2024/09/21/ultimate-guide-to-safely-access-torzon-market-16/
description https://www.leventsennaroglu.com.tr/nexus-markets-limited-overview-find-and-update-2-3/
a fantastic read https://intronauticos.wordpress.com/2024/09/21/find-the-official-torzon-market-url-for-secure-9-3/
official site https://cclcuk.org/abacus-cbd-flower-12-3
imp source https://www.neonriminigroup.it/2024/09/21/page-242-4/
Home Page http://online.4stechnologies.net/flugsvamp-3-0-swedens-largest-dark-web-drug-2/
have a peek at this web-site https://bestspadhaka.com/?p=41822
moved here https://wylderides.co.uk/2024/09/21/professor-joseph-fan-university-of-queensland-8-2/
see here now https://humanstories.in/cherry-abacus-cbd-super-relaxing-hemp-buds-9-3/
visit our website http://activepaintballkrakow.pl/nto-ukraine-calls-on-dmos-to-show-solidarity-8-2/
[url=https://megaweb555darknet.org/]mega darknet зеркала[/url] – mega darknet market, mega darknet ссылка
official source https://cakewallet.cc/
their explanation https://coinomiwallet.cc
view https://888-casinogames.com/
[url=https://bc2cite.at/]bs2tsite3.io[/url] – bs01.cc, Блэкспрут зеркало
[url=https://bs2site.is/]bs2c.at[/url] – bs2best.at, Bs2best at
pop over to this site https://coinomiwallet.cc
[url=https://bc2best.gl/]bs2web12.cc[/url] – bs2best.at, bs2tsite2.cc
[url=https://bs2best.is/]Блэкспрут[/url] – bs2c.at, Блэкспрут зеркало
here are the findings https://vvs.exchange
[url=https://bc2cite.at/]Blacksprut ссылка[/url] – Bs2site, bs2webes.cc
[url=https://bs2site.is/]bs2tsite.cc[/url] – bs2web12.cc, Blacksprut зеркало
[url=https://bc2best.gl/]bs2web11.cc[/url] – Блэкспрут зеркало, Blacksprut
[url=https://bc2best.gl/]bs2me.in[/url] – Bs2best, Как зайти на блэкспрут
[url=https://bs2best.is/]bs2site.at[/url] – bs2tsite1.cc, bs.gl
[url=https://bs2site.is/]bs2web.at[/url] – bs2tsite3.io, bs2tsite4.io
[url=https://bc2cite.at/]Bs2site at[/url] – Bs2site at, bs.hn
[url=https://bs2best.is/]Как зайти на блэкспрут[/url] – bs2shop.gl, bs2w.cc
Hi! I heard about a new platform that’s being launched soon, and I think it’s called AFDAS (America’s First Digital Asset Society). Has anyone else heard about it? Please share the link if possible.
New platform launch AFDAS, [url=https://statistic2024.com/]AFDAS launch[/url], AFDAS
на этом сайте [url=https://r7casino.io]R7 casino[/url]
этот контент [url=https://kometacasino.link]зеркало kometa casino[/url]
Hello! I heard a new platform might be launching soon, and I think it’s called AFDAS (America’s First Digital Asset Society). Has anyone else heard of it? If you have the link, please share.
AFDAS, [url=https://statistic2024.com/]AFDAS[/url], New digital platform v
подробнее здесь [url=https://r7casino.io]R7 casino зеркало сайта[/url]
Hello, I came across news about a new platform being launched. I believe it’s called AFDAS (America’s First Digital Asset Society). Has anyone else heard of it? Please send the link if you have it.
Platform opening AFDAS, [url=https://statistic2024.com/]Platform opening AFDAS[/url], Platform opening AFDAS
перенаправляется сюда [url=https://kometacasino.link]комета казино[/url]
взгляните на сайте здесь [url=https://kometacasino.link]зеркало kometa casino[/url]
Изготовление документов / Production of documents.
Паспорт / Passport
Удостоверение личности / ID Card
Вид на жительство / Residence Permit
Водительские удостоверения / Driver’s License
Виза / Visa
Авто документы / Auto documents
Документы имеют все степени защиты / Documents have all levels of protection.
Активные чипы / Active chips
Доставка почтовыми службами по всему миру / Delivery by postal services all over the world.
Наш телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Order
Резервный телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Support
Безопасная сделка и гарант +
Safe transaction and guarantor +
Buy Driver’s License Unofficially, Купить Российский загранпаспорт, Изготовить Паспорт Испании, Изготовить Паспорт России, Get a US Driver’s License, Куплю Диплом колледжа, Купить Паспорт Болгарии, Купить Удостоверение личности Неофициально, Изготовить Канадский Паспорт, Купить Вид на жительство дубликат
подробнее здесь [url=https://r7casino.io]R7 Казино Официальный Сайт[/url]
Изготовление документов / Production of documents.
Паспорт / Passport
Удостоверение личности / ID Card
Вид на жительство / Residence Permit
Водительские удостоверения / Driver’s License
Виза / Visa
Авто документы / Auto documents
Документы имеют все степени защиты / Documents have all levels of protection.
Активные чипы / Active chips
Доставка почтовыми службами по всему миру / Delivery by postal services all over the world.
Наш телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Order
Резервный телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Support
Безопасная сделка и гарант +
Safe transaction and guarantor +
Create Duplicate Criminal Record Certificate, Сделать Украинский Паспорт, Сделать Канадский Паспорт, Купить Удостоверение личности дубль, Изготовить Свидетельство регистрации компании дубликат, Купить Водительское удостоверение Неофициально, Купить Свидетельство о рождении Неофициально, Buy Identification Card, Buy a Polish Passport, Изготовить Китайский Паспорт
Изготовление документов / Production of documents.
Паспорт / Passport
Удостоверение личности / ID Card
Вид на жительство / Residence Permit
Водительские удостоверения / Driver’s License
Виза / Visa
Авто документы / Auto documents
Документы имеют все степени защиты / Documents have all levels of protection.
Активные чипы / Active chips
Доставка почтовыми службами по всему миру / Delivery by postal services all over the world.
Наш телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Order
Резервный телеграм:
https://t.me/Life_Reboot_Support
Безопасная сделка и гарант +
Safe transaction and guarantor +
заграничный паспорт гражданина РФ, Купить ID Карту Швеции, Buy ID Card Without Registration, Create a Canadian Driver’s License, Изготовить ID Карту Польши, Create a Bulgarian Passport, Изготовить Испанскую ID Карту, Сделать Паспорт Австралии, Get an Italian Driver’s License, Купить ID Карту Канады
Плюшевые пижамы и халаты – женская домашняя одежда должна радовать. https://incanto.com.ua/sorochki-hlopok – здесь подобраны лучшие из лучших вариантов, лучшие типы ткани, большинство размеров.
В этом сезоне женская домашняя одежда из хлопка и вискозы это неотъемлемая часть гардероба женщин. Что может быть лучше чем набор из качественного хлопка весной или осенью. В нашем интернет-бутике женской домашней одежды купите яркие сорочки, халаты и пижамы, современного дизайна и кроя. Женская одежда для дома даст чувство тепла и спокойствия. В числе позиций известнейшие производители Европы, изделия выполнены из качественнейших тканей имея крупнейший спектр мерок и расцветок – с карманами и каскадным орнаментом, из микрофибры и натуральных нитей.
Удобные бюстгальтеры это первое во что облачается современная женщина. Эксклюзивные собраны тут https://incanto.com.ua/plotnaya-chashka
Бюстгальтеры бывают разные: с мелкой и крупной чашкой, и по параметрам выбранный доставит море приятных ощущений и радости. Не ошибитесь в размере и осуществляйте покупки в проверенном интернет-магазине нижнего белья. В вопросе ваших окажет помощь чуткий менеджер и размерная таблица выбранного производителя. Комфортная носка зависит от качества тканей и класса пошива – постарайтесь заметить это. Примерный бюстгальтер не будет давить, тереть или оставлять на теле следы. Он должен вызывать восторг и придавать положительной энергии и девушке и женщине. И напоследок – определенные бюстгальтеры – для кормления грудью, гладкие без швов, без каркасов и мягкие спейсеры.
Белье женское, а также трусики шортики и стринги всех необходимых размеров, цветов, фасонов и типов. https://incanto.com.ua/korrektiruyushchee-belyo – трусы, бюстгальтеры и пояса для чулок, удобное и мягкое для тела всегда можно заказать в магазине. Каждая женщина или девушка хочет выглядеть всегда. неповторимо во всех случаях жизни. Продуманные изделия окажут помощь в том, что бы сделать это реальным и помочь завоевать внимание окружающих. Среди вариаций нательных творений: бюстгальтеры топы, push-up, балконет и бралет, с чашкой уплотненной и мягкой, бесшовные и невидимки, комфортные трусики женские кружевные и сексуальные, бразильянки и стринги, с незаметными швами и корректирующие. Красивый и качественный нижнего белья и бюстгальтер и трусики – отличное средство подчеркнуть достоинства своего тела, стать увереннее, ощутить себя на крыльях вдохновения. В царстве женского белья тоже есть направления и тренды, которые не стоят на месте, адаптируясь под ожидания женщин. Так выясним же, что будет примагничивать ваше внимание в летнем и зимнем сезоне.
their website [url=https://aviatorbetgame.click]aviator game online[/url]
[url=https://criptacc.net]как купить криптовалюту[/url] – cripta cc сайт, купить usdt
have a peek at this web-site [url=https://modafinlxl.com]modafinil libido[/url]
you can try this out [url=https://aviatorbetgame.click]aviator game[/url]
click this [url=https://aviatorbetgame.click]aviator 1win[/url]
click to find out more [url=https://modafinlxl.com]buy generic medicines online[/url]
[url=https://criptacc.net]обменять криптовалюту[/url] – bestchange обменник, cripta cc отзывы
wikipedia reference [url=https://t.me/USFullz_bot]buy sin[/url]
this hyperlink [url=https://t.me/USFullz_bot]enroll fullz accounts logs ssn dl[/url]
visit our website [url=https://t.me/USFullz_bot]carding ssn dob[/url]
browse around this website [url=https://modafinlxl.com]modafinil good for studying[/url]
[url=https://criptacc.net]крипта цц обмен валют[/url] – bestchange обменник, крипта цц
Related Site [url=https://coinomiwallet.cc]coinomicoinomiAds[/url]
this article [url=https://vvs.exchange]vvs chornos platformAds[/url]
site web [url=https://888-casinogames.com]responsible gambling slotAds[/url]
see [url=https://vvs.exchange]miner mole[/url]
Extra resources [url=https://vvs.exchange]vvs financeAds[/url]
my response [url=https://coinomiwallet.cc]coinami[/url]
important site [url=https://infinityvvallet.io/]crypto wallet screenshotpcAds[/url]
go to the website [url=https://888-casinogames.com]казино онлайнAds[/url]
This Site [url=https://infinityvvallet.io/]dapp store app uiAds[/url]
advice [url=https://infinityvvallet.io/]dapp store app uiAds[/url]
веб-сайт https://falcoware.com/rus/match3_games.php
сайт https://xn—–6kcacs9ajdmhcwdcbwwcnbgd13a.xn--p1ai
посетить сайт https://falcoware.com/rus/match3_games.php
проверить сайт https://falcoware.com/rus/match3_games.php
читать https://xn—–6kcacs9ajdmhcwdcbwwcnbgd13a.xn--p1ai/prajs-list
выберите ресурсы https://xn—–6kcacs9ajdmhcwdcbwwcnbgd13a.xn--p1ai
подробнее https://xn—–6kcacs9ajdmhcwdcbwwcnbgd13a.xn--p1ai/prajs-list
Продолжение https://xn—–6kcacs9ajdmhcwdcbwwcnbgd13a.xn--p1ai/prajs-list
read the article [url=https://coinomiwallet.cc]coinomicoinomiAds[/url]
he has a good point [url=https://metagetapp.xyz/]Software for Windows[/url]
get redirected here [url=https://888-casinogames.com]888 casinoAds[/url]
helpful site [url=https://metagetapp.xyz/]Development Software and Tools[/url]
[url=https://forum.zaymex.ru/forums/fludilka.14/]лучшие фильмы смотреть онлайн[/url] – лучшие фильмы смотреть онлайн, в долг под расписку
[url=https://forum.zaymex.ru/forums/fludilka.14/]смотреть фильмы онлайн[/url] – банки россии, займ
i loved this [url=https://metagetapp.xyz/]KMS Windows Activator[/url]
[url=https://forum.zaymex.ru/forums/fludilka.14/]смотреть фильмы онлайн[/url] – в долг под расписку, кредит
[url=https://xelaui.com]ui kit[/url] – flutter design system, compose libraries
I’ve recommended [url=https://willowsunion.com]WILLOWSunion.com[/url] to my friends, and they love it!
[url=https://xelaui.com]flutter components[/url] – figma design system, swift uikit
[url=https://xelaui.com]flutter uikit[/url] – react components, compose libraries
Enhance your trading experience with [url=https://willowsunion.com]WillowsUnion.com[/url]. We are committed to security, innovation, and client care.
click here to read https://spy-casino.com/articles/no-deposit-bonus-at-fountain-casino
Подробнее [url=https://vk.com/brows_makeup_kotlas]Перманентный макияж Котлас[/url]
ссылка на сайт [url=https://meqa.fo]megaweb 11 at[/url] – mega onion как зайти, как зайти на мегу
на этом сайте https://beepbeepcasino.ru/bezdepozitnyj-bonus
YOURURL.com https://hottopcasino.com/de/online-casinos/luckyhunter-casino/
ссылка на сайт [url=https://meqa.fo]как зайти на мегу через телефон[/url] – мега ссылки, mega onion как зайти
hop over to here https://casinomira.com/
подробнее [url=https://meqa.fo]сайт мега[/url] – актуальные зеркала мега, мега маркетплейс
company website [url=https://sms-verif.pro/]Number rental for one-time SMS[/url]
перенаправляется сюда https://forum.hpc.name/thread/30558/redquest-ili-vozmojnost-podzarabotat-golosov.html
нажмите, чтобы подробнее https://marvilcasino.xyz/bezdepozitnyj-bonus/
ссылка на сайт https://beepbeepcasino.ru/bezdepozitnyj-bonus
Источник https://forum.hpc.name/thread/14339/pasha-pomog-stalo-legche-golosa-tyrit.html
нажмите здесь https://forum.hpc.name/thread/24487/imya-i-nik-vmeste-vkontakte.html
продамус промокод скидка [url=http://prodamus-promokod1.ru]http://prodamus-promokod1.ru[/url] .
see post [url=https://smmpanel.one]Buy Twitter Followers[/url]
i was reading this [url=https://smmpanel.one]smmpanel[/url]
find out here [url=https://the-immediateaffinity.com]Immediate Affinity[/url]
check out this site [url=https://the-immediateaffinity.com]Immediate Affinity[/url]
check out the post right here [url=https://smmpanel.one]Cheapest SMM Reseller Panel[/url]
advice [url=https://the-immediateaffinity.com]Immediate Affinity[/url]
перенаправляется сюда
[url=https://bvolokno.ru/bazaltovye-plity/]плита мягкая бвтм[/url]
страница
[url=https://termik18.ru/articles/kak-vybrat-podhodyashhij-vozduhonagrevatel]воздухонагреватель на отработанном масле[/url]
Читать далее
[url=https://termik18.ru/products/tg-200]tg 710[/url]
webpage [url=https://337store.pro]Business License[/url]
в этом разделе
[url=https://termik18.ru/products/mobilnaya-pech-dlitelnogo-goreniya-termik-spsch-g-izhevsk]печь длительного горения для палатки[/url]
[url=https://ratusha-houses.ru]Строительство энергоэффективных домов[/url] – Подбор участка под индивидуальные требования, Строительство экономичных домов
look at this website [url=https://337store.pro]bofa[/url]
[url=https://ratusha-houses.ru]Строю дом[/url] – Ипотека без первоначального взноса, Купить дом не дорого
сайт [url=https://tdtks.ru/]грунт эмаль купить в ижевске[/url]
узнать
[url=https://exci.ru/methods/blefaroplastika/]сколько стоит пластика верхних век[/url]
нажмите, чтобы подробнее [url=https://tdtks.ru/]растворитель нефрас 80 120[/url]
Подробнее здесь [url=https://tdtks.ru/]растворитель р 5 купить[/url]
перейти на сайт
[url=https://exci.ru/methods/slasik/]суперласик для дальнозоркости[/url]
Смотреть здесь
[url=https://hydraccum.ru/]бак для давления[/url]
взгляните на сайте здесь
[url=https://rezlaser.ru/razrabotka-chertezhej/]разработка рабочих чертежей[/url]
веб-сайте
[url=https://hydraccum.ru/]донвард каталог продукции скачать бесплатно[/url]
интернет
[url=https://bvolokno.ru/shnury-bazaltovye/]базальтовые изделия[/url]
нажмите здесь
[url=https://rezlaser.ru/]фрезерные работы услуги[/url]
этот сайт
[url=https://hydraccum.ru/]гидроаккумулятор 100 литров[/url]
ссылка на сайт
[url=https://exci.ru/]пересадка глаза в россии цена[/url]
ссылка на сайт [url=https://xn—-jtbjfcbdfr0afji4m.xn--p1ai]электрик томск[/url]
Смотреть здесь https://xn—-7sbbajqthmir8bngi.xn--p1acf/ozempik-134-mg-ml-rastvor-dlya-podkozhnogo-vvedeniya-v-komplekte-s-iglami-novofajn-plyus-4sht-3-ml-1-sht/
Смотреть здесь https://xn—-7sbbajqthmir8bngi.xn--p1acf/ozempik-134-mg-ml-rastvor-dlya-podkozhnogo-vvedeniya-v-komplekte-s-iglami-novofajn-plyus-6sht-15-ml-1-sht/
посетить сайт [url=https://xn—-jtbjfcbdfr0afji4m.xn--p1ai]электрик томск[/url]
узнать больше [url=https://xn—-jtbjfcbdfr0afji4m.xn--p1ai]электрик томск[/url]
продолжить https://xn—-7sbbajqthmir8bngi.xn--p1acf/ozempik-134-mg-ml-rastvor-dlya-podkozhnogo-vvedeniya-v-komplekte-s-iglami-novofajn-plyus-6sht-15-ml-1-sht/
[url=http://krak.website]kraken даркнет[/url] – kraken tor, kraken актуальные ссылки
[url=http://krak.website]kraken tor зеркало[/url] – kraken darknet зеркала, kraken официальные ссылки
[url=http://krak.website]kraken ссылка tor[/url] – kraken зеркало официальный, kraken darknet ссылка
[url=https://krak17-at.ru/]kra17.at[/url] – как зайти на кракен, ссылка на кракен
[url=https://krak-17cc.ru]как зайти на кракен[/url] – kraken вход, кра 17 сс
[url=https://krak17cc.ru]kraken17[/url] – kra17сс, кракен ссылка
[url=https://krak-17cc.ru]kra17сс[/url] – kraken даркнет, кракен вход
[url=https://krak17-at.ru/]кракен тор[/url] – зеркало kraken, официальное зеркало кракен
[url=https://krak17cc.ru]кракен актуальная ссылка[/url] – ссылка на кракен, официальное зеркало кракен
[url=https://krak-17cc.ru]kra 17 сс[/url] – кракен ссылка, кракен зеркало
[url=https://krak17-cc.ru]ссылка на кракен[/url] – кра17.сс, как зайти на кракен
[url=https://krak-17at.ru]кракен тор[/url] – kra 17 at, кра 17 ат
[url=https://krak17cc.ru]новая ссылка на кракен[/url] – зеркало kraken, kraken darknet market
[url=https://krak17-at.ru/]кракен зеркало[/url] – kra 17 at, kraken onion
[url=https://krak-17at.ru]кра 17 ат[/url] – ссылка на кракен, kraken17
[url=https://krak17at.ru]кракен вход[/url] – кра17.ат, ссылка на кракен
[url=http://bs5best.nl]Блэкспрут зеркало[/url] – Как зайти на блэкспрут, Bs gl
[url=https://kra18.in]кракен зеркала[/url] – кракен сайт, кракен маркет
[url=https://krak17at.ru]новая ссылка на кракен[/url] – кракен ссылка, kraken ссылка
[url=http://bs5best.nl]Блэкспрут зеркало[/url] – Blacksprut ссылка, Bs2site at
[url=https://kra18.in]кракен маркет[/url] – кракен маркет, кракен ссылка тор
[url=https://lkra20.at]кракен ссылка тор[/url] – кракен сайт, кракен даркнет