in ಆರೋಗ್ಯ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್

182 Comments

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಗಳಂತೆ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಡವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಒಳಗಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಂತಹ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ, ಸುಲಭ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೇಸತ್ತು ಹೋಗಿರುವವರು ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಉಪಯೋಗ ಪಡೆದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸ್ವತಃ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕಾಫಿ ಪುಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇವುಗಳು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗಕಾರಿ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕಾಗುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೈಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೌಂಡ್ ಕಾಫಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಸಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ನಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ತಣ್ಣೀರಿನ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.( ಮೃದು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿದವರು ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಡಿ)

ಎಸ್ಫೋಲಿಯೆಂಟ್ ಗುಣ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನು ತುಪ್ಪ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇವುಗಳ ಪಾತ್ರ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನು ತುಪ್ಪ

ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನ ಉಪಯೋಗ ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ 1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಜೇನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಹೋಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಕಳೆದ ನಂತರ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೆಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನ ಬಳಿಕ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಈ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1 ಕಪ್ ಮೊಸರು,½ ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ½ ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸತ್ವಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಕೊಡುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪುಡಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ಚರ್ಮದ ಒಳ ಪದರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರ ತೆಗೆದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶೇಂಗಾ, 1 ಟೀ ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 2 ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಜೊತೆಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚದಷ್ಟು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ನಯವಾಗಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಜೊತೆಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚದಷ್ಟು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಎರಡು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಮಸೂರಿ ಬೇಳೆ, ರೋಸ್ ಪುಡಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿ, ಹಳದಿ ಪುಡಿ, ತರಿ ತರಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ, ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಸರು

ಮಸೂರ ಬೇಳೆ, ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ಬೇಳೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ಹಾಕಿ ಹುರಿದುಕೊಂಡು, ಹುರಿದ ಬೇಳೆಗಳಿಂದ ಪೌಡರ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನ ಗಾಳಿಸಿ, ಕಸ ತೆಗೆದು, ಸ್ಮೂತ್ ಪೌಡರ್ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪೌಡರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಹಳದಿ ಪುಡಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿ, ತರಿ ತರಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ ರೋಸ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ರೋಸ್ ಪೌಡರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹೂವನ್ನ ಒಣಗಿಸಿ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ, ಒಮ್ಮೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಬೌಲ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಪುಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಕೊಂಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಂಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸ್ಕ್ರಬರ್ ರೆಡಿ. ನೀವು ಫೇಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಹಾಕೋಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬರ್‌ನಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬರ್ ಬಳಸಿದ್ರೂ ಸಾಕು.

ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂತರ ಉಪಯೋಗಿಸಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

​

What do you think?

0 Points
Upvote Downvote

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

GIPHY App Key not set. Please check settings

182 Comments

  63. В современном мире, где аттестат становится началом удачной карьеры в любой сфере, многие пытаются найти максимально простой путь получения образования. Факт наличия официального документа об образовании трудно переоценить. Ведь именно он открывает двери перед всеми, кто собирается вступить в сообщество квалифицированных специалистов или продолжить обучение в высшем учебном заведении.
    Наша компания предлагает быстро получить любой необходимый документ. Вы можете купить аттестат, и это будет выгодным решением для человека, который не смог закончить обучение или потерял документ. Все аттестаты производятся с особой аккуратностью, вниманием к мельчайшим элементам. В итоге вы получите полностью оригинальный документ.
    Преимущества подобного подхода заключаются не только в том, что можно быстро получить аттестат. Весь процесс организован комфортно, с профессиональной поддержкой. Начав от выбора подходящего образца документа до грамотного заполнения личных данных и доставки в любой регион России — все будет находиться под полным контролем качественных специалистов.
    Для всех, кто ищет максимально быстрый способ получить необходимый документ, наша услуга предлагает выгодное решение. Приобрести аттестат – значит избежать продолжительного обучения и сразу переходить к достижению своих целей: к поступлению в ВУЗ или к началу трудовой карьеры.
    http://www.vsediplomu.ru/

    0
    ಉತ್ತರ

  70. Продажа квартир Пенза https://solnechnyjgorod.ru/, успейте купить квартиру от застройщика в Пензе. ЖК «Солнечный Город» расположен в экологическом чистом районе в 13 км от города Пенза. Продажа 1,2 комнатных квартир от застройщика по минимальной стоимости за кВ/м, успей купить не упусти шанс.

    0
    ಉತ್ತರ

  73. Доставка из Китая с таможенными услугами — это профессиональное решение для импорта товаров из Китая, включающее в себя организацию перевозки, таможенное оформление и сопутствующие услуги. Мы предоставляем полный спектр услуг, связанных
    [url=https://tamozhne.ru/tamojennii-broker/]доставка товара китай[/url] включая организацию международных перевозок, таможенное оформление, сертификацию и страхование грузов. Наши специалисты помогут вам выбрать оптимальный маршрут и вид транспорта, оформить необходимые документы и декларации, а также проконсультируют по вопросам налогообложения и таможенного законодательства.

    0
    ಉತ್ತರ

  78. Наш сайт эротических рассказов https://shoptop.org/ поможет тебе отвлечься от повседневной суеты и погрузиться в мир страсти и эмоций. Богатая библиотека секс историй для взрослых пробудит твое воображение и позволит насладиться каждой строкой.

    0
    ಉತ್ತರ

  84. https://proauto.kyiv.ua здесь вы найдете обзоры и тест-драйвы автомобилей, свежие новости автопрома, обширный автокаталог с характеристиками и ценами, полезные советы по уходу и ремонту, а также активное сообщество автолюбителей. Присоединяйтесь к нам и оставайтесь в курсе всех событий в мире автомобилей!

    0
    ಉತ್ತರ

  86. https://autoblog.kyiv.ua путеводитель в мире автомобилей. Обзоры и тест-драйвы, актуальные новости, автокаталог, советы по уходу и ремонту, а также общение с автолюбителями. Всё, что нужно для выбора и эксплуатации авто, вы найдете у нас.

    0
    ಉತ್ತರ

  87. https://autoclub.kyiv.ua узнайте все о новых моделях, читайте обзоры и тест-драйвы, получайте советы по уходу за авто и ремонтам. Наш автокаталог и активное сообщество автолюбителей помогут вам быть в курсе последних тенденций.

    0
    ಉತ್ತರ

  88. https://mostmedia.com.ua мы источник актуальных новостей, аналитики и мнений. Получайте самую свежую информацию, читайте эксклюзивные интервью и экспертные статьи. Оставайтесь в курсе мировых событий и тенденций вместе с нами. Присоединяйтесь к нашему информационному сообществу!

    0
    ಉತ್ತರ

  89. https://fraza.kyiv.ua/ вы найдете последние новости, глубокие аналитические материалы, интервью с влиятельными личностями и экспертные мнения. Следите за важными событиями и трендами в реальном времени. Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте информированы!

    0
    ಉತ್ತರ

  90. https://7krasotok.com здесь вы найдете статьи о моде, красоте, здоровье, отношениях и карьере. Читайте советы экспертов, участвуйте в обсуждениях и вдохновляйтесь новыми идеями. Присоединяйтесь к нашему сообществу женщин, стремящихся к совершенству!

    0
    ಉತ್ತರ

  91. Интересуетесь недвижимостью? Наш ресурс – ваш надежный проводник в этой области. Здесь вы найдете множество полезных статей на такие темы, как [url=http://abraziv-pferd.ru]квартиры без отделки[/url], а также [url=http://abraziv-pferd.ru]агентства недвижимости[/url].
    Подробные аналитические материалы, экспертные мнения и важные рекомендации — все это доступно у нас!

    0
    ಉತ್ತರ

  92. https://superwoman.kyiv.ua вы на нашем надежном гиде в мире женской красоты и стиля жизни! У нас вы найдете актуальные статьи о моде, красоте, здоровье, а также советы по саморазвитию и карьерному росту. Присоединяйтесь к нам и обретайте новые знания и вдохновение каждый день!

    0
    ಉತ್ತರ

  93. Вы хотите изучать язык и одновременно быть в курсе последних событий? Тогда предлагаем вам попробовать смотреть новости на английском языке. Мы сделали для вас подборку из 5 лучших сайтов, которые подойдут и начальным уровням, и продолжающим.

    1. Кому подойдет: с уровня Elementary и выше.
    [url=https://bls.gl]blacksprut[/url]

    Newsinlevels.comГлавное преимущество этого сайта в том, что каждая новость представлена в 3 вариантах: для людей с начальным, средним и высоким уровнями знаний.

    Каждый материал включает в себя три варианта текста (согласно уровням сложности). К текстам низкого и среднего уровня сложности прилагается аудиозапись, а к тексту продвинутого уровня — видеоролик.

    К каждому тексту есть список незнакомых слов с пояснениями на английском языке. Кроме того, справа от статьи среди рекламных баннеров вы можете найти англо-русский словарь и при необходимости воспользоваться им.

    С этим сайтом вы сможете не только узнать последние новости, но и расширить словарный запас, а также улучшить понимание речи на слух. Примечательно, что в новостях периодически повторяется одна и та же лексика, поэтому если ежедневно смотреть всего один трехминутный ролик, можно постепенно практически без усилий расширить свой словарный запас.
    blacksprut https://bls.gl
    Аудиозаписи для начального уровня озвучены носителем языка, но говорит он четко, медленно, делает довольно большие паузы — как раз то, что надо новичкам. Среднему уровню предлагают запись в более быстром темпе, но озвученную четко, хорошо поставленным голосом. Для людей с «продвинутым» уровнем предлагаются оригинальные видео, транслирующиеся на американских каналах: слова произносятся быстро, можно послушать разные акценты.

    2. BBC.co.ukКому подойдет: студентам с уровнем Pre-Intermediate и выше.

    Выберите ролик на интересную вам тему и смотрите его. В начале видео вам расскажут, какие незнакомые слова встретятся, после чего покажут сам ролик с новостью. После этого новость показывают еще раз, но уже с субтитрами, подсвечивая при этом слова, предлагаемые для изучения. В конце видео вам еще раз назовут изучаемые слова и дадут пояснения к ним. Таким образом, изучение новой лексики будет происходить в контексте, вы сразу будете знать, в каких случаях следует употреблять то или иное слово.

    Под видео вы увидите транскрипт (текст к ролику), а также список изучаемых слов с пояснениями на английском языке. Ниже вы найдете упражнение, которое следует выполнить после просмотра и знакомства со словами. Справа даны ответы, можете проверить себя.

    3. English-club.tv
    English-club.tvКому подойдет: по утверждению авторов, сайт ориентирован на студентов с уровнями Elementary, Pre-Intermediate, Intermediate.

    Новое видео с новостями публикуется 2-4 раза в неделю. Обычно ролик состоит из двух новостей.

    0
    ಉತ್ತರ

  103. Ищете способ расслабиться и получить незабываемые впечатления? Мы https://t.me/intim_tmn72 предлагаем эксклюзивные встречи с привлекательными и профессиональными компаньонками. Конфиденциальность, комфорт и безопасность гарантированы. Позвольте себе наслаждение и отдых в приятной компании.

    0
    ಉತ್ತರ

  106. https://aisory.tech – платформа для создания AI Telegram-ботов. Наделяйте своих ботов способностями к естественному диалогу, генерации уникального контента и решению аналитических задач. Простой конструктор платформы делает создание умных чат-ботов доступным для любой компании.

    0
    ಉತ್ತರ

  112. https://ataka-titanov-anime.ru/ – эпический аниме-сериал, где человечество борется за выживание в мире, наполненном гигантскими титанами. Динамичные бои, захватывающий сюжет и глубокие персонажи делают этот сериал обязательным к просмотру. Присоединяйтесь к битве!

    0
    ಉತ್ತರ

  121. Каталог эротических рассказов https://vicmin.ru подарит тебе возможность уйти от рутины и погрузиться в мир секса и безудержного наслаждения. Обширная коллекция рассказов для взрослых разбудит твое воображение и принесет немыслимое удовольствие.

    0
    ಉತ್ತರ

  122. Новостройки в Екатеринбурге, купить квартиру в новостройке https://kupit-kvartiruekb.ru от застройщика. Строительство жилой и коммерческой недвижимости. Высокое качество, прозрачность на всех этапах строительства и сделки.

    0
    ಉತ್ತರ

  125. Famous French footballer Kylian Mbappe https://kylianmbappe.prostoprosport-ar.com has become a global ambassador for Dior. The athlete will represent the men’s collections of creative director Kim Jones and the Sauvage fragrance, writes WWD. Mbappe’s appointment follows on from the start of the fashion house’s collaboration with the Paris Saint-Germain football club. Previously, Jones created a uniform for the team where Kylian is a player.

    0
    ಉತ್ತರ

  128. Агентство по продвижению телеграм-каналов https://883666b.com в Москве специализируется на разработке и реализации стратегий для увеличения аудитории и вовлечённости подписчиков на телеграм-каналах. Эксперты агентства помогают клиентам определить целевую аудиторию, разрабатывают контент-планы и рекламные кампании. Услуги включают рекламу посевами, таргет рекламой, анализ конкурентов, SEO-оптимизацию контента.

    0
    ಉತ್ತರ

  133. Проведение независимой строительной экспертизы — сложный процесс, требующий глубоких знаний. Наши специалисты обладают всеми необходимыми навыками, а их заключения часто служат основой для принятия верных стратегических решений. Строительно-техническая экспертиза https://stroytehexp.ru позволяет выявить факторы, вызвавшие ухудшение эксплуатационных характеристик объектов, проверить соответствие возведённых зданий градостроительным нормам.

    0
    ಉತ್ತರ

  134. Информационный ресурс https://ardma.ru, посвящен бизнесу, финансам, инвестициям и криптовалютам. Сайт предлагает экспертные статьи, аналитические отчеты, стратегии и советы для предпринимателей и инвесторов. Здесь можно найти новости и обзоры о бизнесе, маркетинге, трейдинге, а также практические рекомендации по различным видам заработка и управлению финансами.

    0
    ಉತ್ತರ

  136. [b]Здравствуйте[/b]!
    Задался вопросом: можно ли на самом деле купить диплом государственного образца в Москве? Был приятно удивлен — это реально и легально!
    Сначала искал информацию в интернете на тему: купить диплом средне техническое, купить диплом в екатеринбурге, купить диплом в дзержинске, купить диплом массажиста, купить диплом в братске и получил базовые знания. В итоге остановился на материале: https://4atex.ru/blogs/1774/ упить-диплом-в-ћоскве-Ѕыстро-и-легально
    http://blog.kmu.edu.tr/abekeunuvar/
    https://www.easyinsurancehub.co.uk/forum/thread-5716.html
    http://fire-team.ru/forum/member.php?u=1143

    Успехов в учебе!
    http://kolba.com.ua/index.php?topic=139234.new#new

    0
    ಉತ್ತರ

  137. [b]Привет, друзья[/b]!
    Всегда считал, что покупка диплома о высшем образовании — это миф и невозможно. Но, к счастью, оказался неправ. Сначала искал информацию по теме: купить диплом в вологде, купить диплом железнодорожника, купить диплом для иностранцев, купить свидетельство о заключении брака, #купить диплом в верхней пышме, а затем переключился на дипломы вузов. Подробности здесь: https://www.easyinsurancehub.co.uk/forum/thread-5432.html
    Оказалось, что все реально и легально, со специальными условиями и упрощенными программами. Теперь у меня диплом московского вуза нового образца, что я настоятельно рекомендую и вам!
    Удачи!
    http://jnews.xsrv.jp/jump.php?https://premialnie-diplomans.com/

    0
    ಉತ್ತರ

  140. [b]Привет Друзья[/b]!
    Всегда думал что купить диплом о высшем образовании это миф и нереально, но все оказалось не так, изначально искал информацию про: купить диплом отзывы, купить диплом в саратове, купить диплом лаборанта, купить диплом дизайнера, купить диплом в зеленодольске, потом про дипломы вузов, подробнее здесь http://www.soad.msk.ru/forum/index.php
    Оказалось все возможно, официально со специальными условия по упрощенным программам, так и сделал и теперь у меня есть диплом вуза Москвы нового образца, что советую и вам!
    Удачи!
    http://forum.fiat-club.ru/blog_post.php?do=updateblog&blogid=

    0
    ಉತ್ತರ

  144. A beloved National Park Service ranger died when he tripped, fell and struck his head on a rock during an annual astronomy festival in southwestern Utah, park officials said over the weekend.
    [url=https://kraken14at.de]kraken13.at[/url]
    Tom Lorig was 78 when he died after the incident at Bryce Canyon National Park late Friday.
    kraken14.at
    https://www-kraken16.at
    He was known for his extensive work as a ranger and volunteer at 14 National Park Service sites, including Yosemite National Park, Carlsbad Caverns National Park and Dinosaur National Monument, the park service said in a statement Saturday.

    “Tom Lorig served Bryce Canyon, the National Park Service, and the public as an interpretive park ranger, forging connections between the world and these special places that he loved,” Bryce Canyon Superintendent Jim Ireland said in the statement.

    0
    ಉತ್ತರ
ಫೆಬ್ರವರಿ 9 ರಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದಿನ

ಫೆಬ್ರವರಿ 9 ರಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿರಾ?

ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ