in ,

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ
ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಒಣಗಿಸಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಹಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ ಸುಲ್ತಾನ, ಕರಂಟ್ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರತೀದಿನ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆ ಹಾಕಿ ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ತಿಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹಾಗೇ ತಿನ್ನಲು ಚೆಂದ, ಡೆಸರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿದರೂ ಅಂತೂ ಅದರ ಟೇಸ್ಟ್‌ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆ ಹಾಕಿ

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಯಲು ಹಾಕಿಟ್ಟು ಅದರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಿತರ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳು ಇದರಿಂದ ಸಿಗುವುದು. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಜತೆಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸುವುದು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ‘ಡ್ರಾಕ್ಮಾ’ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಫೈಟೊ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೆನೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 4-5 ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡನೇ ದಿನ, ಆ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೆನೆಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಇದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹಾಗು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಚಂದವಾಗಿ ದಪ್ಪನೆ ಉದ್ದಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೆನೆ ಹಾಕಿದ ನೀರಿಗಿದೆ. ಲಿವರ್‌ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಲಿವರ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ.

ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದು. ತುಂಬಾ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು. ಈ ನೀರು ಯಕೃತ್ ನ ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಯಕೃತ್ ನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬೇಡದ ಕಶ್ಮಲವನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಿವರ್‌ನ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ವೃದ್ಧಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನೂ ಕೂಡ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿ ಮಾಡುವುದು. ಕೊರೊನಾವು ಮತ್ತೆ ಕೇಕೆ ಹಾಕಲು ಆರಂಭಿಸಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಬಲವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಗ ವೈರಸ್ ನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೆನಸಿಟ್ಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ , ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಂತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ನೀರನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ನೀರು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಫ್ರೀ ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ನಿಂದ ತಡೆಯುವುದು ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದು.

ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಅನುಭವ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಾ ಈ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲ್ಲ. ಇದು ಜೀರ್ನಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ
ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದೆ

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದರಲ್ಲೂ ಹಾಗು ದಣಿದು ಬಂದಾಗ ದಾಹ ನೀಗಿಸಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗದಂತೆ ಒಳ್ಳೆ ನಿದ್ದೆ ಕೊಡುವುದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪತ್ರ ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಹೀನತೆಯಿಂದಲೂ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌, ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಹಾಗೂ ನಾರಿನಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೂ ಸಹಕಾರಿ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಶ್ಮಲ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದು. ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕಶ್ಮಲ ಹೊರ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂಥ ಮಾರಕ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ರಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಂಶವಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ನಾರಿನಾಂಶವು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.

ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಬೋರೋನ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವೂ ಇದೆ.ಈ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

What do you think?

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

GIPHY App Key not set. Please check settings

169 Comments

  1. Buy Viagra online cheap Cheap Sildenafil 100mg or sildenafil 50 mg price Cheap Sildenafil 100mg
    http://forum.himko.vip/proxy.php?link=https://aeromedsrx.com Buy Viagra online cheap or http://nosugar.co.uk/profile.php?uid=214222 buy Viagra online
    [url=http://www.pichel64.de/redirect.php?blog=watch+full+movie+online&url=http://intimapharmafrance.com]best price for viagra 100mg[/url] Viagra online price or [url=http://www.1gmoli.com/home.php?mod=space&uid=219215]best price for viagra 100mg[/url] Viagra generic over the counter

  2. Tadalafil price cheapest cialis and Generic Cialis price Tadalafil Tablet
    https://clients1.google.com.bz/url?q=https://everameds.com п»їcialis generic and https://sierraseo.com/user/xhcmlvtnsg/?um_action=edit Cialis 20mg price
    [url=http://www.fouillez-tout.com/cgi-bin/redirurl.cgi?http://pharmaexpressfrance.com/%5DCialis 20mg price[/url] buy cialis pill or [url=https://www.trendyxxx.com/user/ewviwtmgqx/videos]Buy Tadalafil 20mg[/url] Generic Cialis price

  3. kamagra oral jelly BlueWaveMeds or order Kamagra discreetly order Kamagra discreetly
    https://accounts.cast.org/register.php?home=http://pharmalibrefrance.com online pharmacy for Kamagra or https://radiationsafe.co.za/user/cqtjexvhfj/?um_action=edit online pharmacy for Kamagra
    [url=http://www.google.im/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=14&ved=0cdqqfjadoao&url=https://bluewavemeds.com/]fast delivery Kamagra pills[/url] kamagra oral jelly or [url=http://georgiantheatre.ge/user/pldyxafehn/]trusted Kamagra supplier in the US[/url] online pharmacy for Kamagra

  4. п»їcialis generic Buy Tadalafil 5mg and Cheap Cialis Generic Cialis price
    https://www.google.com.om/url?q=https://everameds.xyz Buy Tadalafil 20mg or http://jonnywalker.net/user/tmbxodrvty/ Cialis 20mg price
    [url=https://www.google.tg/url?q=https://everameds.xyz]Cialis over the counter[/url] Cheap Cialis and [url=https://bbsdump.com/home.php?mod=space&uid=35200]Cialis without a doctor prescription[/url] cialis for sale

  5. Cialis 20mg price in USA Cialis without a doctor prescription or Cialis over the counter Cialis over the counter
    http://balinter.net/redirect/banner.php?redir=pharmaexpressfrance.com Cialis 20mg price and http://sotoycasal.com/user/skynpbrbqq/ Buy Tadalafil 5mg
    [url=https://asia.google.com/url?sa=t&url=https://everameds.com]Cialis 20mg price in USA[/url] Cialis over the counter and [url=https://radiationsafe.co.za/user/whkmxnmwso/?um_action=edit]cialis for sale[/url] Cheap Cialis

  6. Cialis without a doctor prescription Tadalafil Tablet and cialis for sale п»їcialis generic
    http://www.mvbcwm.com/System/Login.asp?id=40305&Referer=http://bluepharmafrance.com Cialis without a doctor prescription or https://sierraseo.com/user/oheimxhdok/?um_action=edit Generic Tadalafil 20mg price
    [url=https://images.google.mg/url?sa=t&url=https://everameds.xyz]Buy Cialis online[/url] Buy Tadalafil 20mg or [url=https://raygunmvp.com/user/dnrubsucdi-dnrubsucdi/?um_action=edit]buy cialis pill[/url] Tadalafil Tablet

  7. buy cialis pill Tadalafil price or cheapest cialis cheapest cialis
    https://cse.google.ng/url?q=https://everameds.com Cialis 20mg price in USA and https://www.ipixels.com/profile/182934/hadwwqgxrl Tadalafil price
    [url=https://www.google.bi/url?q=https://everameds.com]cheapest cialis[/url] Buy Tadalafil 20mg or [url=https://fionadobson.com/user/oqvlgshcvl/?um_action=edit]Buy Tadalafil 5mg[/url] Buy Tadalafil 20mg

  8. viagra canada order viagra and buy Viagra over the counter Generic Viagra online
    https://images.google.ws/url?sa=t&url=https://aeromedsrx.com viagra without prescription and https://voicebyjosh.com/user/rcokjptndc/ cheapest viagra
    [url=http://www.monplawiki.com/link.php?url=http://intimapharmafrance.com]buy Viagra online[/url] viagra without prescription or [url=https://chinaexchangeonline.com/user/dbdfnvonjq/?um_action=edit]cheapest viagra[/url] Cheap generic Viagra online

  9. Cheap Cialis Generic Tadalafil 20mg price or cialis for sale Generic Cialis price
    https://toolbarqueries.google.gy/url?q=https://everameds.com Generic Cialis without a doctor prescription or https://lifnest.site/user/fmilixkvgxfmilixkvgx/?um_action=edit Tadalafil Tablet
    [url=https://www.google.ps/url?sa=t&url=https://everameds.com]Tadalafil price[/url] buy cialis pill or [url=http://clubdetenisalbatera.es/user/ysunpojnna/]п»їcialis generic[/url] cheapest cialis

  10. Cialis without a doctor prescription Cialis without a doctor prescription and buy cialis pill Generic Cialis without a doctor prescription
    https://maps.google.com.ni/url?sa=t&url=https://everameds.xyz cialis for sale or http://orbita-3.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=51984 Generic Cialis without a doctor prescription
    [url=http://katiefreudenschuss.de/termin.php?verans%20taltung=sounds+like+heimat&tag=mo&datum=07.11&zeit%20=00%3A00&location=im+tv%3A&stadt=wdr+fernsehen&inf%20o=was+h%FCbsch-h%E4sslich+aussieht%2C+kann+durchau%20s+gut+klingen.+das+m%F6chte+das+wdr-doku-format+%252%206quot%3Bsounds+like+heimat%26quot%3B+beweisen.+mod%20erator+marco+schreyl+schickt+daf%FCr+in+jeder+stad%20t+drei+musiker+auf+die+suche+nach+dem+typischen+kl%20ang+einer+nordrhein-westf%E4lischen+stadt.+zwei+ta%20ge+hat+jeder+von+ihnen+zeit%2C+um+die+stadt+und+ih%20re+bewohner+auf+seine+art+und+weise+kennenzulernen%20+-+um+drei+perfekt+passende+songs+zu+komponieren.&%20url=bluepharmafrance.com%20%20]buy cialis pill[/url] Generic Cialis without a doctor prescription and [url=http://georgiantheatre.ge/user/ufpzfxiicl/]Tadalafil Tablet[/url] Cialis over the counter

  11. Cheap Cialis Buy Tadalafil 10mg or Tadalafil Tablet Buy Cialis online
    https://www.steinhaus-gmbh.de/redirect.php?lang=en&url=https://everameds.com Generic Cialis price or https://www.packadvisory.com/user/bybbiwfokz/ Generic Cialis without a doctor prescription
    [url=https://images.google.com.mx/url?sa=t&url=https://everameds.com]Cheap Cialis[/url] п»їcialis generic and [url=https://www.ixxxnxx.com/user/vxlydqxbkp/videos]buy cialis pill[/url] buy cialis pill

  12. Sildenafil Citrate Tablets 100mg Cheap Sildenafil 100mg and sildenafil online cheap viagra
    https://www.google.nu/url?q=https://aeromedsrx.com Viagra generic over the counter or https://forum.expert-watch.com/index.php?action=profile;u=514654 cheapest viagra
    [url=https://www.google.com.sl/url?q=https://aeromedsrx.com]best price for viagra 100mg[/url] cheap viagra or [url=https://www.bsnconnect.co.uk/profile/bwmwbiylxi/]Viagra generic over the counter[/url] Cheap generic Viagra online

  13. Cialis 20mg price Generic Cialis price or Cialis 20mg price in USA Cheap Cialis
    http://www.chimesinternational.co.uk/artists/sixties_gold/link.php?link=http://bluepharmafrance.com Generic Cialis without a doctor prescription or https://dan-kelley.com/user/raqcgyxepk/?um_action=edit Cialis over the counter
    [url=https://maps.google.co.bw/url?q=https://everameds.xyz]cialis for sale[/url] Cialis 20mg price or [url=https://www.trendyxxx.com/user/czorbmhnrq/videos]Cialis without a doctor prescription[/url] Buy Tadalafil 5mg

  14. Cheap Cialis Tadalafil price and Generic Tadalafil 20mg price Buy Cialis online
    https://maps.google.iq/url?q=https://everameds.com Tadalafil Tablet and https://gicleeads.com/user/zqnvekokgd/?um_action=edit cheapest cialis
    [url=http://nsreg.com/?a[]=how+can+i+buy+viagra]cialis for sale[/url] cheapest cialis and [url=http://www.sportchap.ru/user/hntvsgyjlc/]Generic Tadalafil 20mg price[/url] Cialis 20mg price in USA

  15. cialis for sale Buy Tadalafil 20mg or Cialis without a doctor prescription Cialis over the counter
    https://www.google.cm/url?q=https://everameds.com Cialis over the counter and http://orbita-3.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=52780 Buy Tadalafil 10mg
    [url=https://images.google.co.ve/url?q=https://everameds.com]Buy Cialis online[/url] п»їcialis generic or [url=http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=7416979]Generic Cialis without a doctor prescription[/url] Cialis over the counter

  16. canadian pharmacies online buying drugs from canada or best rated canadian pharmacy canadian pharmacy meds
    https://www.google.com.ly/url?sa=t&url=https://mhfapharm.com canadian mail order pharmacy or http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1450894 legit canadian pharmacy
    [url=https://www.google.sn/url?q=https://mhfapharm.com]canada drugstore pharmacy rx[/url] canadian pharmacy online or [url=https://www.trendyxxx.com/user/tjibyiwrle/videos]trustworthy canadian pharmacy[/url] best canadian online pharmacy

  17. buy medicines online in india top 10 pharmacies in india and pharmacy website india п»їlegitimate online pharmacies india
    https://images.google.je/url?q=https://isoindiapharm.com indian pharmacy or https://boyerstore.com/user/fszzasxhhl/?um_action=edit indian pharmacy paypal
    [url=https://maps.google.ws/url?sa=t&url=https://isoindiapharm.com]reputable indian pharmacies[/url] pharmacy website india or [url=https://raygunmvp.com/user/zcccvoppsv-zcccvoppsv/?um_action=edit]Online medicine order[/url] indianpharmacy com

  18. online pharmacy india top 10 online pharmacy in india and top 10 pharmacies in india reputable indian pharmacies
    https://www.google.com.ly/url?sa=t&url=https://isoindiapharm.com pharmacy website india or https://bbs.sanesoft.cn/home.php?mod=space&uid=1225288 top online pharmacy india
    [url=https://www.otinasadventures.com/index.php?w_img=pharmaexpressfrance.com]top 10 online pharmacy in india[/url] buy medicines online in india or [url=https://shockingbritain.com/user/hmcyjcjncb/]india online pharmacy[/url] top 10 online pharmacy in india

  19. buying cheap propecia price propecia otc and cost of generic propecia online cost of propecia tablets
    https://www.imp.mx/salto.php?va=http://pharmaexpressfrance.com propecia brand name or https://virtualchemicalsales.ca/user/ddkvjptujp/?um_action=edit cost cheap propecia tablets
    [url=https://www.repcheckr.com/reviews/pharmaexpressfrance.com]buying cheap propecia without a prescription[/url] propecia rx or [url=http://la-maison-des-amis.com/user/gyzaxonrgw/]buying cheap propecia[/url] cost of cheap propecia without a prescription

ವಿಶ್ವ ತೇವಭೂಮಿ ದಿನ

ಫೆಬ್ರವರಿ ೨ರಂದು, ವಿಶ್ವ ತೇವಭೂಮಿ ದಿನ

ಗಣೇಶನು ಇಲಿಯನ್ನೇರಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದರ ಹಿಂದಿನ ದಂತಕಥೆ

ಗಣೇಶನು ಇಲಿಯನ್ನೇರಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದರ ಹಿಂದಿನ ದಂತಕಥೆ