ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ದುಃಸ್ವಪ್ನವೆಂದರೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಮದುವೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ಸಂದರ್ಶನದ ದಿನ ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಈ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹೊರತರುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ತೊಂದರೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯಾದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಮೊಡವೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಉಬ್ಬಿದಾಗ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪಿಯೊನಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮೊಡವೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು? ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ‘ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು’. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಮೊಡವೆಗಳ ಹೊಸ ಬೆಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆಯೇ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗಾಗಿ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ 1 ಭಾಗವನ್ನು 3 ಭಾಗಗಳ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ). ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಹತ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. 5-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೌತೆಕಾಯಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಕೂಲಿಂಗ್, ಹಿತವಾದ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಒರಟಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. “ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿರುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ, 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ವೆರಾ: ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಇರುವಾಗ, ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪು ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.  ಹೀಗೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಚರ್ಮದ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.ಇದನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸ: ನಿಂಬೆ ರಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಅದರ ಮಿಂಚಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೊಡವೆ  ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಹತ್ತಿ ಇಲ್ಲವೇ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಗುರುತಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪರ್ಯಾಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅರಿಶಿನ: ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಹಲ್ದಿ ನಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅರಿಶಿನವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅರಿಶಿಣದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನವನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ, 10 ರಿಂದ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹರಳೆಣ್ಣೆ: ಹರಳೆಣ್ಣೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೇವು: ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬೇವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೇವಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು  20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೊಡವೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ತುಳಸಿ: ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂದೆರಡು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಅದು ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೊಳಕು, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ,

•  ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೇಸ್ ವಾಶ್‌ನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಮೇಕಪ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಡಿ.
• ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧವಾದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೇರ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳು ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.