in

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರುವ ಮಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ರೇಖೆಗಳು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸಹ ಅದರ ಬಲಿಪಶುವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ. ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಯುವ ಪೀಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೃದ್ಧರೂ ಸಹ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ: ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಕು.

ಲೋಳೆಸರ: ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು 90 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾ ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮರತ್ವದ ಸಸ್ಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಸ್ಯ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾದ ಜೆಲ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಕ್ತ-ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: 2 ಚಮಚ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು 1 ಎಗ್ ವೈಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ: ನಿಂಬೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ-ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬೇಕು.

ಅನಾನಸ್ ಪೈನಾಪಲ್: ಅನಾನಸ್ ಪೈನಾಪಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಪರ್-ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಲೋಡೆಡ್ ಅನಾನಸ್ ಮೋಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾನಸ್ನಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಾಸ್ಕ್: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಮಸುಕಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಇವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ  ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ  ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯು ನಿಜವಾದ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸರಬರಾಜು ನಿಧಾನವಾಗುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೂರ್ಯ: ಹೌದು, ಸುಕ್ಕುಗಳ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯ. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಈಗಾಗಲೇ ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ.

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Nischala

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ

ಬಸವಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗಳು