in

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳು

ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಿಂತ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಒಂದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆದಿಂಬಿನ ಮೇಲಿನ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ). ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚೆಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೀವ್ರತೆಯು ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಔಷಧಿಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪದರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇರುವವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿ  ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾಗಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೆತ್ತಿಯ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್: ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ: ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂಡ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಒತ್ತಡವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಚುವುದು: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒರಟು ಮತ್ತು ಗೋಜಲು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೌದು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ, ಅದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಬೇವು: ಬೇವಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್, ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಲಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮೆಹಂದಿ: ಮೆಹಂದಿ ಬಳಸಿ ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೆಹಂದಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಹಂದಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಹಂದಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆಹಂದಿಯನ್ನು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಇದು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ  ಪ್ರಬಲ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು  2 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹರಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಹನಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ  ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸ: ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಣ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನಗತ್ಯ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತುರಿಕೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾಟದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮೆಂತೆ ಕಾಳು: ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಮೆಂತ್ಯ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಕೆ:

ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿ  ಪೇಸ್ಟ್  ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಶಾಂಪೂದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಲೋಳೆಸರ: ಹೌದು, ಬೇವಿನ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆಯೇ, ಅಲೋವೆರಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ನಾವು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಮಾಡಿ.

ಮೊಸರು: ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಸರು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮೊಸರು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಹಾಕಬೇಕು. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಇದನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತುರಿಕೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Nischala

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಭಾರತೀಯ ಭೂಗೋಳ – ಭಾರತದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಭಾರತದ ಮೊದಲ ಚುನಾಯಿತ ಪ್ರಧಾನಿ- ಪಂಡಿತ್ ಜವಾಹರಲಾಲ್ ನೆಹರು