in

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಆರೈಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ದ್ರಾವಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುಬಾರಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್: ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ. ನೀವು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷಕರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಯಾಕನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 1 ಮೊಟ್ಟೆ, 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1/2 ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್: ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದದ್ದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ತುರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಬಳಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಾಸ್ಕ್: ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ, ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಯಾವುದೇ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊಳಪನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಚಮಚ ಹಾಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕೂದಲಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ವೆರಾ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಲೋ ವೆರಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲೋ ವೆರಾ ತಿರುಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ತಿರುಳಿನ 3 ಚಮಚವನ್ನು 2 ಚಮಚ ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಈ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ: ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇವೆರಡೂ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1/2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪ್ಯಾಕನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ತುದಿಯವರೆಗೂ ಎಳೆಯಿರಿ. ಪ್ಯಾಕನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್: ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ತುರಿಯಿರಿ. ಈಗ ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ  ಬಂದ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿ, ಇದಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕರಗುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ. 2 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.  ಅವುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ಅನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ + ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ. ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ತುದಿಗಳವರೆಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಂತೆ, ಇದು ಒಲಿಯಾನೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 30–45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು: ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಬೇವು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹುಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಬೇವಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಈ  ಕೂದಲಿನ ಪ್ಯಾಕುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ 1 ಅಥವಾ 2) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Nischala

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಈ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ