in

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಗುಟ್ಟು

ವಿನ್ಯಾಸ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ, ಅದೇ ಕೂದಲು.ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಒರಟು ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲು, ಒಡಕು ತುದಿಗಳು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಒಡೆಯುವಿಕೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ಮುಂತಾದ ಕೂದಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲು, ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು, ಒಣ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಒಣಗಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ,

1. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಆವರ್ತನವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರ್ಯಾಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

3. ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನೀವು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸೌಮ್ಯಯುಕ್ತ  ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿನ ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ: ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ,ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ನಂತರ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು  ಎಂದಿಗೂ ಬಾಚಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

  • ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು  ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಹರಳೆಣ್ಣೆ: ಹರಳು  ಬೀಜಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಬ್ರಿಂಗರಾಜ್: ಈ ತೈಲವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಸರಿಯಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ: ಸರಿಯಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಯಾವುದೇ ಗಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯದೆ ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಿಂದ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅಗಲ-ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಚಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

7. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ: ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ತುದಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚೂರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

8. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ – ಕೂದಲಿನ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ .ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.ಕಬ್ಬಿಣವು ಕೂದಲಿಗೆ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ತುಂಬಾ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೊದಲಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ.

9. ಹೇರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ / ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವಂತೆಯೇ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಣಗಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು.

10. ಹೇರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಮ್ಮ ತೆರೆದ ಕೂದಲನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಹೇರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹೇರ್ ಟೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಂದು ಹಂತದ ನಂತರ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಮಂದತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೊಳೆಯದೆ ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧೂಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತಪ್ಪಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ..

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Nischala

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

Indian women in celebration

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣ

ರಾವಣ- ಅದ್ಭುತ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಾಯಕ